很多孩子最后一个月最大的问题不是不努力。

时间段

建议安排

说明

早上起床后 20分钟

背诵类内容

语文默写、英语单词固定搭配、道法关键词——利用早晨记忆最好的时段

上午 2小时

数学专项练习

计算题15分钟 + 当天重点题型专项训练

下午 2小时

阅读类科目

语文阅读+英语阅读理解，保持题感

晚上 1.5小时

错题复盘

把当天做错的题重新做一遍，找出错因，不只对答案

睡前 15分钟

轻量回顾

翻看今天的笔记和关键词，不做新题，让大脑巩固记忆

天数

重点科目

特别任务

周一

数学 + 道法

做一套近年真题基础题，三遍法消化

周二

语文 + 英语

语文阅读专项 + 英语完形填空练习

周三

数学 + 道法

针对本周薄弱考点专项突破

周四

语文 + 英语

作文限时练习45分钟 + 英语阅读理解

周五

全科综合

模拟考场节奏，做一套完整模拟卷

周六

错题集中消化

把本周所有错题过一遍，不做新题

周日

轻量复习+调整状态

背诵类内容 + 适当休息，保持状态